Wenn es gilt das Mittagstief zu überwinden, etwas später in den Tag zu finden oder zwischendurch einfach etwas
Kraft zu schöpfen, bist Du hier genau richtig.
Diese Praxis basiert auf den universellen Ausrichtungsprinzipien von Anusara Yoga, die sowohl körperlich, als
auch mental, emotional und energetisch wirken und ist für jedes Übungslevel geeignet.
Die Verbindung mit Deinem Atem erzeugt das erweiterte Körperbewusstsein, welches nachhaltig dabei hilft, zu
erspüren, was Du brauchst, immer wieder, im Hier und Jetzt.